近日，在虹橋街道新中社區，一個乒乓球培訓班吸引了眾多居民。培訓班的發起者是黨員姚廣德，他道出了培訓班深受歡迎的原因：“對于老年人來說，打乒乓球可以鍛煉身體，增強靈活性、協調性和反應能力?！?/p>

培訓班現場，老人們的專注度著實讓人驚訝?！芭淖游站o，拍面和桌面形成一個角度，大臂帶動前臂，蹬地轉腰，注意揮拍的力度?！币V德耐心地講解著動作要領，講者講得仔細，聽者自然用心。

退休前，姚廣德在工作崗位上勤勤懇懇。退休之后，他心系社區，總想著為居民辦點實事。當他察覺到社區內眾多老年人缺乏運動、生活略顯單調時，便萌生出開設乒乓球培訓班的念頭?！耙郧拔覀兿脒\動，但是不知道如何開始。現在有了這個乒乓球培訓班，姚老師又如此認真負責地教導我們，大家學習的積極性都空前高漲?！闭诰毩暤姆睹鞯卤硎尽?/p>

為了辦好這個培訓班，姚廣德做了許多準備工作，還精心擬定了教學計劃。他從最為基礎的握拍、發球起始，逐步深入各種擊球技巧和戰術?！袄弦φ媸莻€熱心腸，他不但教我們打球，還時常給我們講述一些健康知識，提醒我們注重鍛煉和休息?！本用窀叩卵渍f道。培訓班的開設也獲得了新中社區的大力支持，社區專門聯系了適宜的場地，并積極展開宣傳，吸引了更多的老年人踴躍參與。

“姚廣德的這一舉動彰顯了退休干部的擔當和奉獻精神，為社區營造了良好的運動氛圍。不僅讓老人們鍛煉了身體，還增進了鄰里之間的交流與情誼，為構建和諧美好的社區環境貢獻了重要的力量?！毙轮猩鐓^黨委書記張艷麗說。

（龐煒杰）